Ложусь спать или завариваю себе травяной чай. Это помогает мне немного расслабиться. Я точно знаю, что нужно оставлять позади все проблемы и тревоги. И тогда все получится. Важно помнить, что головные боли нередко являются проявлениями стресса. В этом случае всегда надо подбирать правильные товары для очистки зубов для себя - к примеру, oclean насадки https://wo.ua/dlya-zubnykh-shchetok/brend-is-oclean/ вот мне очень нравятся. Они изготовлены из щетины средней жесткости.